Module Dopamine
« Un corps sain dans un esprit sain. »
Module basé sur le mouvement physique lié au mouvement psychique.
Module programmé sur 3 jours (2 nuits) proposant 2 offres distinctes.
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Estime de soi
Nous savons scientifiquement que le mouvement physique a un effet positif sur psychique. Explore360° en collaboration avec un psychologue/psychothérapeute vous propose un module de 3 jours qui mélange une réflexion sur soi et des randonnées en nature et montagne, et qui saura explorer vos ressources afin d’atteindre des objectifs insoupçonnés.
![](https://www.explore360.ch/wp-content/uploads/2020/07/endorphine-offres-logos-02.png)
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Burnout
La fatigue psychologique est en constante augmentation ces dernières années. Stress, agressivité, mobbing… divers facteurs extérieurs affectent l’humain et son fonctionnement. Explore360° accompagné d’une psychologue/psychothérapeute vous propose un module de 3 jours afin de vous donner des clés pour prévenir cet état de fatigue. Le mouvement physique (la randonnée) apportera des réponses et des solutions pour un mouvement psychique positif.